这里有个问题就是固定型的如何到成长型的转换。因为固定型在遇到问题的时候肯定是心情沮丧的。那么这个时候该如何解决转换甚至度过,就至关重要了

来源:2-1 大V养成计划:成长性思维培养方法

rffanlab

2022-09-24

这里有个问题就是固定型的如何到成长型的转换。因为固定型在遇到问题的时候肯定是心情沮丧的。那么这个时候该如何解决转换甚至度过,就至关重要了

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1回答

Brian

2022-09-25

我提供给你几个方法:

  1. 每天做一件,你以前没做过的事情,尝试这种新鲜感;或者每周出去一次,认识一些新的人,无论是骑车、参与聚会、打游戏、阅读、咖啡馆、K歌....让自己跳出舒适区;

  2. 阅读:推荐几本书《认知天性》《终身成长》《活着》,如果不方便看书,可以听书,还可以与其他人一起交流读书,认识一些书友(我就是在书友群认识了我的女朋友~哈哈~~)

  3. 关于心情沮丧,最有效的方式是运动 + 听音乐。还可以与其他人(亲密的人)交流来化解~~最不推荐的,就是睡觉~哈哈,因为睡觉起来后,还是没有解决问题,依旧很沮丧,而且可能会导致失眠;


上面的尝试过程,是一个持久的过程,可以在Q群中交流心得,找到志同道合的小伙伴~~

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